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时间:2017-09-06 12:01:41本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 淑贤

  艾灸有什么作用?什么时间艾灸效果最佳?其实现在艾灸也是很多人都在使用的一个治疗方法。下面就是学习啦小编给大家整理的艾灸的作用和最佳时间,希望对你有用!

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  1、温经通络,行气活血

  传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。

  2、驱寒逐湿,消淤散结

  艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。

  3、温中补气,保健强身

  艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。

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  1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

  2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

  3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

  4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

  5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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  古人的这些观点,有其道理。毕竟周遭恶劣的环境、气候的确会影响人的身体和心理。所以,环境很重要,心境也很重要。在不良环境和心理因素下做艾灸,的确有害无益,理应停止施灸。但是,古人也都强调了一点:急症不拘泥于时间。

  但是,现在的居住、交通环境和古时有了很大的不同,古时冬季房屋的温度能与现在相提并论?现在即使是台风天气,只要我们关好门窗待在家里,也不会受了风寒和雨打。

  而且古时都用的是直接灸,也就是将艾绒直接接触穴位点燃施灸,属于重灸,所以禁忌会多、要求更严格。

  现在,很多艾灸师比较推崇的艾灸时间,一般都是上午,这与古书描述不太相符。有的说午时艾灸好,有的说午时不宜艾灸。也有的说具体时间应是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如:调理脾胃功能可以在早上9-11点做,失眠症在晚上灸比较好。

  也有不少人建议具体艾灸时间需要参考子午流注来。

  单桂敏老师曾说:闲时艾灸最好。当你闲下来的时候,心静神清,不急不躁,恬淡休闲。心态好,神经放松,当然就会有好的效果。

  有的说:晚上9点后百脉修养,不宜艾灸,长期9点后艾灸容易伤阴等等。这个说法确有道理。不过现实中,也有人超过9点艾灸,并没出现不良反应,艾灸大学堂提醒你有个胃病患者,大冬天的都是九点多睡觉时在中脘那里绑着一个随身灸,每晚伴着艾热入睡,她觉得很舒服,连灸数十天,既治好了胃病、也没出现上火、失眠的症状。所以,晚上到底能艾灸吗?我也只能说:看个人体质了。

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